Psychologia w sporcie to coś więcej niż sama psychologia sportu. To wykorzystanie wiedzy i możliwości różnych dziedzin psychologii do pracy z zawodnikami, rodzicami, trenerami oraz klubami. Do pracy, która skierowana jest na osiągnięcia sportowe, ale także rozwój osobisty osób uczestniczących w procesie szkolenia.

W swojej pracy psycholog wykorzystuje wybrane elementy psychologii ogólnej, poznawczo-behawioralnej, osobowości, ale też techniki relaksacyjne, wizualizacyjne i motywacyjne oraz trening uważności.

Psycholog sportowy zajmuje się diagnostyką i monitoringiem psychologicznym, jest konsultantem i doradcą dla trenerów i rodziców, a przede wszystkim zajmuje się szeroko pojętą psychoedukacją. Coraz częściej zwracamy uwagę jak istotna jest rola psychiki w sporcie oraz  jej wpływu na ciało. Oddziaływanie ma niebagatelny udział zarówno w wykonaniu sportowym jak i w zdrowiu oraz poczuciu szczęścia. Psycholog sportu wspiera również w radzeniu sobie z kontuzjami, kryzysami w karierze sportowej, w sytuacjach zakończenia kariery sportowej, budowaniu drużyny oraz sprawach pozasportowych. Wartości obecne w sporcie, jak również postawy, relacje w nim zachodzące czy zasady moralne i społeczne są dobrą podstawą wspierającą proces wychowania dzieci i młodzieży.