Nowa rzeczywistość przyniosła wiele niepewności w sporcie bez względu na dyscyplinę. Pomimo możliwości wyjścia do lasu, czy na spacer, a także zwiększonej możliwości wykonywania treningów, wciąż przed środowiskiem sportowym wiele niewiadomych. Niewiadomych dotyczących zarówno kolejnych sezonów, rywalizacji sportowej, jak i sytuacji finansowej. Jak trenerzy i zawodnicy mogą się odnaleźć w tej sytuacji? Przede wszystkim skupić…
Kwarantanna to dużo czasu wolnego? Myślę, że żaden rodzic się z tym nie zgodzi. Rodzice, z którymi współpracuję na co dzień, często mówią mi, że nie mają chwili dla siebie. Szkoła, przedszkole, zakupy, dezynfekcja zakupów, praca, czas wolny dzieci, zadbanie o ich ruch i wiele innych czynności, a do tego własne emocje związane z obecną…
Kolejne dni kwarantanny mijają, pierwszy szok i niedowierzanie minęło bo przecież to wydarzenie bez precedensu, częściowo przyzwyczailiśmy się już do tej nowej rzeczywistości. Jednak czy na pewno wiemy jak się dobrze odnaleźć w tym czasie, czy dbamy o siebie i swoje samopoczucie, czy w tym chaosie jesteśmy w stanie znaleźć czas na prawdziwe zadbanie o…